Sund måde at tabe sig

Der er så meget pres i disse dage at være slank! Jeg er enig med slank, men du skal også være sund og at være for tynd er ikke sund. Folk er ikke klar over, især de unge piger, at du skal være en sund vægt for at bevare din krop og knogler. Hvis du ikke spiser nok af de rigtige fødevarer på , den har brug for og har svært ved tabe sig ved slankekuren. Hvis dette er tilfældet, begynder du at lide af alle mulige problemer, fra skøre knogler til at have intet immunsystem og lider af alle mulige sygdomme. Alle ting i moderation er en god fangst sætning!

Det betyder at spise en sund kost: masser af frugt og grøntsager, fisk og magert kød.

Vi skal få vitaminer og mineraler fra vores mad, så vi spiser grønne grøntsager til jern og calcium, magert kød og fisk til protein, frugt til C-vitamin for at nævne nogle få. At tabe sig, vi skal skære ned på vores madindtag og øve lidt mere for at forbrænde kalorierne. Men for at tabe sig sundt må vi sørge for, at vi fortsætter med at spise de fødevarer, der er gode for os.

Udskæring af de dårlige madtyper er den bedste vej fremad, dvs. pizza’s, kremet mad, kager, kiks, chokolade osv., Men disse kan stadig spises i moderation som en lille behandler lejlighedsvis. Der er en sund måde, som jeg ved, og det er ved at bruge Aloe Vera. Der er en fantastisk vægthåndteringsplan, der indeholder en 9 dages kropsrensning. Planen er kortlagt for dig, og du går bare med vejledningen – død let – og hvad er 9 dage efter alt! Du kan tabe en masse vægt i disse 9 dage, men du skal derefter fortsætte med at holde sig til et vægttabsprogram med slankepiller herfra efter det, ellers kunne det bare gå tilbage, og du ender i Yoyo diætregimet.

Du skal undgå yoyo diæt, da det ikke er sundt at gøre dette. Hvis du taber en masse vægt, så sæt det på igen, finder du, at du lægger mere på. Så så gør du det igen og så går flere tilbage osv. Det er en ond cirkel!